Bodyscan

Bodyscan bruges til at blive helt afslappet i kroppen og til at få hjernen til at koble fra. Øvelsen kan dermed også hjælpe dig, og bruges, hvis oplever problemer med at falde i søvn om aftenen.

Introduktion

Lydklip

Kører tankerne ekstra meget rundt i hovedet på dig? Så prøv vores kursus: Kan du klare en tankestorm?

Kender du det med, at du har en diskussion med en, der holder på sin mening, selvom du ved, at du har ret? Lær at håndtere de situationer bedre her.
Hjælp en ven
×

Tilmeld dig sms-påmindelser for at modtage en besked, når der er nyt indhold på siden, eller for at huske at benytte dig af siden i en travl hverdag.


    captcha

    Husk at du i dagtimerne også kan chatte live med os på computer eller tablet ved at klikke på chatten i nederste højre hjørne.

      captcha


      Du skal være medlem for at skrive til brevkassen

      Tilmeld eller Log ind