Jeg er udbrændt og kronisk stresset

Kan man komme tilbage på arbejde, selvom man er diagnoseret med udbrændthed og kronisk stress? Se vores råd til at mindske stressreaktionerne fra kroppen.

Problemer med relationer

Hvad gør man, hvis der er problemer med relationen til ens børn? Hans Erik giver her sit bud på, hvilke årsager der kan ligge bag en kompliceret relation mellem børn og forældre.

Jeg har lavt selvværd

Hvad gør man, hvis man har svært ved at håndtere ondskabfulde mennesker der sårer en, og hvordan lærer man at blive bedre til at håndtere sådanne mennesker?

Min far er gået i stå

Hvad gør man, hvis ens gamle far går i stå og ingenting vil? Hvordan håndterer, og motiverer, man en far der ikke længere kan hvad han engang kunne?

Jeg får grå hår af min pre-teenager

Hvad gør man, når man ikke føler, at man laver andet end at skændes med sit barn? Kan man komme problemet til livs eller er det bare en fase man skal igennem?

Min datter vil ikke i bad efter idræt

Hvad gør man, hvis datteren ikke vil i bad efter idræt og problemet er så omfattende, at hun af den grund ikke har lyst til at tage i skole?

Jeg kan ikke klare fysisk kontakt

Hvad kan man gøre, hvis man får det så ubehageligt af fysisk kontakt, at det påvirker selv de små ting i hverdagen?

Egoistiske kollegaer

Hvad stiller man op, når man gang på gang stiller sig til rådighed for sine kollegaer, men så snart man selv har brug for hjælp, så er der ingen, der har "tid"?

Mit temperament løber af med mig

Hvad gør man, hvis man har svært ved at styre temperamentet og af den grund kommer i pressede situationer man helst ville være foruden?

Min datter starter på efterskole

Hvad gør man når datteren, og en selv, som mor, er blevet bekymret for, hvordan det hele skal gå i forbindelse med hendes start på efterskolen?

Mine tanker kører rundt

Hvad gør man, hvis man ikke kan sove om natten, fordi hjernen ikke vil slå fra og tankerne bare kører rundt? Hvad er det der sker og, hvordan får man mere ro på så man kan sove igen?

Jeg kan ikke leve op til standarden

Hvad gør man hvis man ikke føler, at man kan leve op til glansbilledet mange familier skaber hvert år når de tager på sommerferie? Er der rigtige og forkerte måder at holde ferier på?

Min mand og jeg er uenige om alt!

Hvad gør man, når man i et forhold med forskellige meninger om alt, ikke længere kan finde frem til løsninger, som før i tiden?

Den glade sammenbragte familie

Hvad gør man, når man som sammenbragt familie har hvert sit barn, og der ikke er enighed om, hvad børnene skal have lov til og ikke skal have lov til?

Jeg føler mig forbigået

Hvad gør man hvis man efter 18 år som loyal og god ansat ikke bliver forfremmet som man, og alle andre i organistation, ellers havde troet? Hvordan kommer man tilbage på sporet, når virkeligheden ikke lever op til forventingerne?

Svigermonster

Hvad gør man med en svigermor, med en offermentalitet, hvor selv de mindste ting bliver dramatiseret? Kan man lave et svigermonster om til en svigermor? 

Kvinde i en mandsdomineret verden

Hvad gør man, når man som kvinde på en mandsdomineret arbejdsplads, ikke bliver anerkendt eller accepteret af de ældre mandlige kolleger?

Kan jeg træne min hjerne op til eksamen?

Det er svært at huske alt. Er det muligt at træne sin hjerne til bedre at kunne huske ting, for eksempel i forbindelse med en eksamen?

Charme, selvtillid og jeg brækker mig

Hvad stiller man op, hvis man har problemer med at tolerere personer, som opsætter en slesk facade, hvilket kun har til formål at sælge dig noget?

Min mor er helt ude af den

Hvordan taler man en til ro, som bare fortsætter med at køre sig selv op?

Jeg kan ikke blive en del af gruppen

Hvad stiller man op, når man ikke føler man passer ind? Kan man selv gøre noget for at ændre på situationen, selvom man ikke synes, man har gjort noget forkert?

Forventninger i et parforhold

Hvad gør man, når den ene i parforholdet er klar til hus og vil stifte familie, mens den anden ikke er det?

Kan man både elske og hade sit eget barn?

Hvad gør man, når lykkefølelsen ved et nyt barn ikke dukker op? Er det okay at ønske, at man aldrig havde fået sit barn?

Min kæreste nedgør mig offentligt

Hvad gør man når man bliver nedgjort gang på gang?

Min datter har angst

Hvordan forholder man sig, når nogen omkring en bliver indelukket og ikke vil snakke om det?

En træt far

Hvordan håndterer man et barn, der skriger om natten, når det kun er den ene forælder, der dur?

Jeg vil så meget mere end de andre!

Hvordan forholder man sig, når man føler, at dem omkring en mangler ambitioner ift. et fælles projekt? Kan man gøre noget for at sprede motivation, eller skal man acceptere, at ikke alle yder det samme?

Man må da kunne forvente bare lidt empati

Hvordan forholder man sig, når man åbner op overfor andre og bliver mødt af et "Jamen, kan du ikke bare..."? Kan man forlange, at andre kan sætte sig i ens sted?

Hvor er taknemmeligheden?

Hvordan forholder man sig, når ens tjenester for familien bliver taget for givet? Hvordan kan man fortælle dem, at det går en på, uden det skaber en konflikt?

Hvor meget kan jeg blande mig?

Hvordan forholder man sig som leder til en stressramt medarbejder? Kan man tillade sig at "blande" sig eller skal man bare lade dem være?

Mine medarbejdere tager ikke ansvar

Hvad gør man, når man som leder skal tage sig af alle de småting, som medarbejderne ikke selv kan håndtere? Hvordan kan man hjælpe medarbejderne til at blive mere selvkørende?

Leder uden tid

Hvordan undgår man som leder at føle sig ineffektiv, når man altid skal være til rådighed for sine medarbejdere, når de har brug for hjælp?

Mor med bidende barn

Hvad stiller man op når ens barn pludselig bliver udadreagerende? Hvordan undgår man bekymringer om, at andre vil tænke, at man er en dårlig forælder, selvom man selv synes man gør det godt?

Overvåget buschauffør

Hvad gør man, når man føler sig presset af de forventninger, der stilles af en, i sit arbejde? Hvordan kan man frigøre sig af frygten for at fejle?

Skåret i medarbejderstaben

Hvad gør man, når en nedskæring i medarbejderstaben betyder, at man personligt får en større arbejdsbyrde? Og hvad gør man når den større arbejdsbyrde begynder at påvirke ens nattesøvn?